女人喝玛咖枸杞泡酒(打造美丽养生健康饮品)

玛咖和枸杞都是女性健康的好帮手，将它们泡在酒里，不仅可以调节身体，还有美容养颜的功效。下面，我们来了解一下如何制作这款美丽养生饮品。

1. 材料准备

玛咖粉、枸杞、白酒或黄酒、蜂蜜或红糖。

2. 制作方法

1）将玛咖粉和枸杞洗净，晾干备用。

2）取一瓶白酒或黄酒，倒入适量蜂蜜或红糖，搅拌均匀。

3）将玛咖粉和枸杞放入酒中，密封瓶口，放置阴凉通风处，静置7-10天。

4）泡好后，过滤掉杂质，即可饮用。

3. 饮用方法

每天饮用一小杯，早晚各一次，可以调节内分泌，改善月经不调、痛经等问题。同时，枸杞还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以美白肌肤，延缓衰老。

4. 注意事项

1）玛咖粉的用量不宜过大，每次不超过2克。

2）泡酒的时间不宜过长，否则会影响口感。

3）饮用过程中如有不适，应及时停止。

总之，女人喝玛咖枸杞泡酒不仅可以调理身体，还可以美容养颜，是一款非常适合女性的养生饮品。不妨一试！